小麦 ［パン類］ ぶどうパン と魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ ぶどうパンと魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ ぶどうパン | 魚類 （たら類） すけとうだら からしめんたいこ | 差 | 単位 | | 水分 | 35.7 | 66.6 | -30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | | 7.3 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 21 | -12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.3 | 2.3 | 1 | g | | コレステロール | (Tr) | 280 | -280 | mg | | 脂質 | 3.5 | 3.3 | 0.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 50 | 4 | 46 | g | | 食物繊維総量 | 2.2 | 0 | 2.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 51.1 | 3 | 48.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 6.1 | -4.6 | g | | ナトリウム | 400 | 2200 | -1800 | mg | | カリウム | 210 | 180 | 30 | mg | | カルシウム | 32 | 23 | 9 | mg | | マグネシウム | 23 | 11 | 12 | mg | | リン | 86 | 290 | -204 | mg | | 鉄 | 0.9 | 0.7 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.08 | 0.07 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.04 | 0.28 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 1 | 37 | -36 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 1 | 46 | -45 | μg | | レチノール活性当量 | Tr | 41 | -41 | μg | | ビタミンD | Tr | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 6.5 | -6.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.34 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.33 | -0.28 | mg | | ナイアシン | 1.2 | 20 | -18.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 24 | -21.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 11 | -11 | μg | | 葉酸 | 33 | 43 | -10 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 2.16 | -1.74 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | (Tr) | 76 | -76 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 5.6 | -4.6 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |