小麦 ［パン類］ フランスパン とひとえぐさ 素干しの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ フランスパンとひとえぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ フランスパン | ひとえぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 30 | 16 | 14 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | | 8.6 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 16.6 | -7.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | | 1.1 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 1 | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.9 | | 63.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.2 | | 58.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.8 | 2.1 | 53.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 44.2 | -41.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.5 | 46.3 | 11.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 20.1 | -18.3 | g | | ナトリウム | 620 | 4500 | -3880 | mg | | カリウム | 110 | 810 | -700 | mg | | カルシウム | 16 | 920 | -904 | mg | | マグネシウム | 22 | 880 | -858 | mg | | リン | 72 | 280 | -208 | mg | | 鉄 | 0.9 | 3.4 | -2.5 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.86 | -0.72 | mg | | マンガン | 0.39 | 1.32 | -0.93 | mg | | ヨウ素 | Tr | | 0 | μg | | セレン | 29 | | 29 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 20 | | 20 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 140 | -140 | μg | | β-カロテン | 0 | 8500 | -8500 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8600 | -8600 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 710 | -710 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.92 | -0.87 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 5.2 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.03 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 33 | 280 | -247 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.88 | -0.43 | mg | | ビオチン | 1.9 | | 1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 38 | -38 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 11.4 | -9.8 | g | | 備考 | | すき干ししたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |