小麦 ［パン類］ フランスパン とらっかせい 小粒種 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ フランスパンとらっかせい 小粒種 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ フランスパン | らっかせい 小粒種 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 30 | 6 | 24 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 24.2 | -15.6 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 25.4 | -16 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 46.9 | -45.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 47.5 | -46.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.9 | 10.7 | 53.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.2 | 10 | 48.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.8 | 13.2 | 42.6 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 7.4 | -4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.5 | 18.8 | 38.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 2.3 | -0.5 | g | | ナトリウム | 620 | 2 | 618 | mg | | カリウム | 110 | 740 | -630 | mg | | カルシウム | 16 | 50 | -34 | mg | | マグネシウム | 22 | 170 | -148 | mg | | リン | 72 | 380 | -308 | mg | | 鉄 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | 銅 | 0.14 | 0.59 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.39 | 1.56 | -1.17 | mg | | ヨウ素 | Tr | 1 | -1 | μg | | セレン | 29 | 20 | 9 | μg | | クロム | 1 | 4 | -3 | μg | | モリブデン | 20 | 88 | -68 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 10 | -9.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 6 | -5.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.3 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.85 | -0.77 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 17 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 22 | -19.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.46 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 76 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 2.56 | -2.11 | mg | | ビオチン | 1.9 | 92 | -90.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | 別名： なんきんまめ、ピーナッツ
廃棄率： 殻 27 % 及び種皮 3 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |