小麦 ［パン類］ フランスパン とけし 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ フランスパンとけし 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ フランスパン | けし 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 30 | 3 | 27 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 20.2 | -11.6 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 19.3 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 47.6 | -46.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 49.1 | -47.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.9 | 3.3 | 60.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.2 | 3.2 | 55 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.8 | 5.8 | 50 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 16.5 | -13.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.5 | 21.8 | 35.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 6.8 | -5 | g | | ナトリウム | 620 | 4 | 616 | mg | | カリウム | 110 | 700 | -590 | mg | | カルシウム | 16 | 1700 | -1684 | mg | | マグネシウム | 22 | 350 | -328 | mg | | リン | 72 | 820 | -748 | mg | | 鉄 | 0.9 | 23 | -22.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 5.1 | -4.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.48 | -1.34 | mg | | マンガン | 0.39 | 6.88 | -6.49 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 29 | 8 | 21 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 20 | 120 | -100 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 9.4 | -9.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 1.61 | -1.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 4.3 | -1.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.45 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 180 | -147 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.81 | -0.36 | mg | | ビオチン | 1.9 | 47 | -45.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | 別名： ポピーシード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |