小麦 ［パン類］ フランスパン とあさ 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ フランスパンとあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ フランスパン | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 30 | 4.6 | 25.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.6 | 25.7 | -17.1 | g | | たんぱく質 | 9.4 | 29.9 | -20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 27.3 | -26.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.3 | 28.3 | -27 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.9 | 2.6 | 61.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.2 | 2.5 | 55.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 55.8 | 14 | 41.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 23 | -20.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 57.5 | 31.7 | 25.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 5.5 | -3.7 | g | | ナトリウム | 620 | 2 | 618 | mg | | カリウム | 110 | 340 | -230 | mg | | カルシウム | 16 | 130 | -114 | mg | | マグネシウム | 22 | 400 | -378 | mg | | リン | 72 | 1100 | -1028 | mg | | 鉄 | 0.9 | 13 | -12.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 6.1 | -5.3 | mg | | 銅 | 0.14 | 1.32 | -1.18 | mg | | マンガン | 0.39 | 9.97 | -9.58 | mg | | ヨウ素 | Tr | 0 | 0 | μg | | セレン | 29 | 4 | 25 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 20 | 45 | -25 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 0 | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 22 | -21.9 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 51 | -51 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.35 | -0.27 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 8.2 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.4 | -0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 82 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.45 | 0.57 | -0.12 | mg | | ビオチン | 1.9 | 28 | -26.1 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |