小麦 ［パン類］ 乾パン とてんぐさ 素干しの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 乾パンとてんぐさ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 乾パン | てんぐさ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 15.2 | -9.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | | 8.7 | g | | たんぱく質 | 9.5 | 16.1 | -6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4 | | 4 | g | | コレステロール | (Tr) | 51 | -51 | mg | | 脂質 | 4.4 | 1 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 82.2 | | 82.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.9 | | 74.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.8 | 6.5 | 70.3 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 47.3 | -44.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.8 | 53.8 | 25 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 13.9 | -12.1 | g | | ナトリウム | 490 | 1900 | -1410 | mg | | カリウム | 160 | 3100 | -2940 | mg | | カルシウム | 30 | 230 | -200 | mg | | マグネシウム | 27 | 1100 | -1073 | mg | | リン | 95 | 180 | -85 | mg | | 鉄 | 1.2 | 6 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.18 | 0.24 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.82 | 0.63 | 0.19 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 13 | -13 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 17 | -17 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 0 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 730 | -730 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.08 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.83 | -0.77 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2.2 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 4.9 | -2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 20 | 93 | -73 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 0.29 | 0.12 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 4.8 | -3.6 | g | | 備考 | | 別名： まくさ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |