小麦 ［パン類］ 乾パン とはす 成熟 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 乾パンとはす 成熟 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 乾パン | はす 成熟 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 5.5 | 11.2 | -5.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.7 | 18 | -9.3 | g | | たんぱく質 | 9.5 | 18.3 | -8.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4 | 1.6 | 2.4 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.4 | 2.3 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 82.2 | 52.1 | 30.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 74.9 | 47.4 | 27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 76.8 | 54.9 | 21.9 | g | | 食物繊維総量 | 3.1 | 10.3 | -7.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.8 | 64.3 | 14.5 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.8 | 3.9 | -2.1 | g | | ナトリウム | 490 | 6 | 484 | mg | | カリウム | 160 | 1300 | -1140 | mg | | カルシウム | 30 | 110 | -80 | mg | | マグネシウム | 27 | 200 | -173 | mg | | リン | 95 | 690 | -595 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.9 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.8 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.12 | -0.94 | mg | | マンガン | 0.82 | 8.25 | -7.43 | mg | | ヨウ素 | | 10 | -10 | μg | | セレン | | 8 | -8 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 14 | -14 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.44 | -0.3 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 0.11 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 4.2 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.8 | 8.6 | -5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.6 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 20 | 200 | -180 | μg | | パントテン酸 | 0.41 | 2.58 | -2.17 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | g | | 備考 | | 殻、薄皮及び幼芽を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |