小麦 [パン類] 乾パン と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

小麦 [パン類] 乾パン海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [パン類] 乾パン海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分5.562-56.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.717.1-8.4 g
たんぱく質9.520-10.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量49.6-5.6 g
コレステロール(Tr)160-160 mg
脂質4.410.3-5.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)82.27.175.1 g
利用可能炭水化物(質量計)74.96.568.4 g
差引き法による利用可能炭水化物76.89.267.6 g
食物繊維総量3.10.92.2 g
糖アルコール00 g
炭水化物78.86.572.3 g
有機酸Tr0 g
灰分1.81.20.6 g
ナトリウム490140350 mg
カリウム160250-90 mg
カルシウム3096-66 mg
マグネシウム2736-9 mg
リン95200-105 mg
1.20.50.7 mg
亜鉛0.61.3-0.7 mg
0.180.29-0.11 mg
マンガン0.820.110.71 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン28-28 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16-16 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.13.6-2.5 mg
β-トコフェロール0.300.3 mg
γ-トコフェロール0.74.7-4 mg
δ-トコフェロール0.10.10 mg
ビタミンK(Tr)13-13 μg
ビタミンB10.140.040.1 mg
ビタミンB20.060.060 mg
ナイアシン0.93.3-2.4 mg
ナイアシン当量2.86.8-4 mg
ビタミンB60.060.1-0.04 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸2034-14 μg
パントテン酸0.410.230.18 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.20.30.9 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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