小麦 ［パン類］ コッペパン とひじき ほしひじき 鉄釜 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ コッペパンとひじき ほしひじき 鉄釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ コッペパン | ひじき ほしひじき 鉄釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 6.5 | 30.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | | 7.3 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 9.2 | -0.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | | 3.6 | g | | コレステロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3.8 | 3.2 | 0.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.6 | | 49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.3 | | 45.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.5 | 4.2 | 44.3 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 51.8 | -49.8 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 49.1 | 56 | -6.9 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 25.2 | -23.6 | g | | ナトリウム | 520 | 1800 | -1280 | mg | | カリウム | 95 | 6400 | -6305 | mg | | カルシウム | 37 | 1000 | -963 | mg | | マグネシウム | 24 | 640 | -616 | mg | | リン | 75 | 93 | -18 | mg | | 鉄 | 1 | 58 | -57 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1 | -0.3 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.14 | -0.02 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.82 | -0.43 | mg | | ヨウ素 | | 45000 | -45000 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 26 | -26 | μg | | モリブデン | | 17 | -17 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 5 | -4.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 580 | -580 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.09 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.42 | -0.34 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 1.8 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.4 | -1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 93 | -48 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.3 | 0.33 | mg | | ビオチン | | 17 | -17 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 4.7 | -3.4 | g | | 備考 | | 鉄釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |