小麦 ［パン類］ コッペパン と（きくらげ類） きくらげ 乾の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ コッペパンと（きくらげ類） きくらげ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ コッペパン | （きくらげ類） きくらげ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 14.9 | 22.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 5.3 | 2 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 7.9 | 0.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 1.3 | 2.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.8 | 2.1 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.6 | 2.7 | 46.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.3 | 2.6 | 42.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.5 | 17.1 | 31.4 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 57.4 | -55.4 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 49.1 | 71.1 | -22 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 4 | -2.4 | g | | ナトリウム | 520 | 59 | 461 | mg | | カリウム | 95 | 1000 | -905 | mg | | カルシウム | 37 | 310 | -273 | mg | | マグネシウム | 24 | 210 | -186 | mg | | リン | 75 | 230 | -155 | mg | | 鉄 | 1 | 35 | -34 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.1 | -1.4 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.31 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.39 | 6.18 | -5.79 | mg | | ヨウ素 | | 7 | -7 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | 27 | -27 | μg | | モリブデン | | 6 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 85 | -85 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.19 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.87 | -0.79 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.2 | -2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 5.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.1 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 45 | 87 | -42 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 1.14 | -0.51 | mg | | ビオチン | | 27 | -27 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | | 試料： 栽培品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |