小麦 ［パン類］ コッペパン と畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きの栄養素を比較
小麦 ［パン類］ コッペパンと畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ コッペパン | 畜肉類 うし ［輸入牛肉］ もも 皮下脂肪なし 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 60.4 | -23.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | 24.1 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 28 | -19.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 11.9 | -8.3 | g | | コレステロール | (Tr) | 89 | -89 | mg | | 脂質 | 3.8 | 14.1 | -10.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.6 | 0.4 | 49.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.3 | 0.4 | 44.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.5 | 2.5 | 46 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 0 | 2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 49.1 | 0.4 | 48.7 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 1.1 | 0.5 | g | | ナトリウム | 520 | 41 | 479 | mg | | カリウム | 95 | 320 | -225 | mg | | カルシウム | 37 | 4 | 33 | mg | | マグネシウム | 24 | 23 | 1 | mg | | リン | 75 | 190 | -115 | mg | | 鉄 | 1 | 3.3 | -2.3 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 6.6 | -5.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.09 | 0.03 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.02 | 0.37 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 17 | -17 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 8 | -8 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.6 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.22 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 5.6 | -4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 11 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.53 | -0.49 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 1.7 | -1.7 | μg | | 葉酸 | 45 | 10 | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.88 | -0.25 | mg | | ビオチン | | 2.6 | -2.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |