小麦 [パン類] コッペパン と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

小麦 [パン類] コッペパン海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [パン類] コッペパン海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分3762-25 g
アミノ酸組成によるたんぱく質7.317.1-9.8 g
たんぱく質8.520-11.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量3.69.6-6 g
コレステロール(Tr)160-160 mg
脂質3.810.3-6.5 g
利用可能炭水化物(単糖当量)49.67.142.5 g
利用可能炭水化物(質量計)45.36.538.8 g
差引き法による利用可能炭水化物48.59.239.3 g
食物繊維総量20.91.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物49.16.542.6 g
有機酸Tr0 g
灰分1.61.20.4 g
ナトリウム520140380 mg
カリウム95250-155 mg
カルシウム3796-59 mg
マグネシウム2436-12 mg
リン75200-125 mg
10.50.5 mg
亜鉛0.71.3-0.6 mg
0.120.29-0.17 mg
マンガン0.390.110.28 mg
ヨウ素9-9 μg
セレン28-28 μg
クロム1-1 μg
モリブデン0 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16-16 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.43.6-3.2 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール0.84.7-3.9 mg
δ-トコフェロール0.20.10.1 mg
ビタミンK(Tr)13-13 μg
ビタミンB10.080.040.04 mg
ビタミンB20.080.060.02 mg
ナイアシン0.73.3-2.6 mg
ナイアシン当量2.26.8-4.6 mg
ビタミンB60.040.1-0.06 mg
ビタミンB12(Tr)1.1-1.1 μg
葉酸453411 μg
パントテン酸0.630.230.4 mg
ビオチン1.8-1.8 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量1.30.31 g
備考頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
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