小麦 ［パン類］ コッペパン といか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ コッペパンといか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ コッペパン | いか/たこ類 （いか類） 加工品 塩辛 | 差 | 単位 | | 水分 | 37 | 67.3 | -30.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.3 | | 7.3 | g | | たんぱく質 | 8.5 | 15.2 | -6.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 2.7 | 0.9 | g | | コレステロール | (Tr) | 230 | -230 | mg | | 脂質 | 3.8 | 3.4 | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 49.6 | | 49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 45.3 | | 45.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 48.5 | 7.2 | 41.3 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 0 | 2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 49.1 | 6.5 | 42.6 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 7.6 | -6 | g | | ナトリウム | 520 | 2700 | -2180 | mg | | カリウム | 95 | 170 | -75 | mg | | カルシウム | 37 | 16 | 21 | mg | | マグネシウム | 24 | 48 | -24 | mg | | リン | 75 | 210 | -135 | mg | | 鉄 | 1 | 1.1 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 1.7 | -1 | mg | | 銅 | 0.12 | 1.91 | -1.79 | mg | | マンガン | 0.39 | 0.03 | 0.36 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 200 | -200 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 200 | -200 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 3.3 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | ビタミンK | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.08 | Tr | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ナイアシン | 0.7 | 3.3 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 5.5 | -3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.31 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | (Tr) | 17 | -17 | μg | | 葉酸 | 45 | 13 | 32 | μg | | パントテン酸 | 0.63 | 0.61 | 0.02 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.3 | 6.9 | -5.6 | g | | 備考 | | 試料： 赤作り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |