小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン と（えんどう類） グリンピース 冷凍の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パンと（えんどう類） グリンピース 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 75.7 | -36.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 4.5 | 2.9 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 5.8 | 3.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 0.5 | 3.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 4.1 | 0.7 | 3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.2 | 11.4 | 36.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.2 | 10.5 | 33.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.1 | 9 | 35.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 9.3 | -5.1 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.4 | 17.1 | 29.3 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.8 | 0.6 | g | | ナトリウム | 470 | 9 | 461 | mg | | カリウム | 86 | 240 | -154 | mg | | カルシウム | 22 | 27 | -5 | mg | | マグネシウム | 18 | 31 | -13 | mg | | リン | 67 | 110 | -43 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 1 | -0.5 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.17 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.38 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 22 | 1 | 21 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 15 | 77 | -62 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | 4 | 430 | -426 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 440 | -436 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | Tr | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 3 | -0.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 77 | -47 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.39 | 0.03 | mg | | ビオチン | 2.3 | 5.3 | -3 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | Tr | 1.2 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |