小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン と畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生の栄養素を比較
小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パンと畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［パン類］ 角形食パン 食パン | 畜肉類 ぶた ［中型種肉］ かたロース 皮下脂肪なし 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 39.2 | 64.8 | -25.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.4 | 15.8 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 8.9 | 18.5 | -9.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 15 | -11.3 | g | | コレステロール | 0 | 75 | -75 | mg | | 脂質 | 4.1 | 15.7 | -11.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 48.2 | 0 | 48.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 44.2 | 0 | 44.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 44.1 | 3.4 | 40.7 | g | | 食物繊維総量 | 4.2 | 0 | 4.2 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 46.4 | 0 | 46.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.4 | 1 | 0.4 | g | | ナトリウム | 470 | 57 | 413 | mg | | カリウム | 86 | 330 | -244 | mg | | カルシウム | 22 | 4 | 18 | mg | | マグネシウム | 18 | 21 | -3 | mg | | リン | 67 | 180 | -113 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.6 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 3.4 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | マンガン | 0.25 | 0.01 | 0.24 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 22 | | 22 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 15 | | 15 | μg | | レチノール | 0 | 4 | -4 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 4 | | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.4 | 0.3 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | Tr | 0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 0.74 | -0.67 | mg | | ビタミンB2 | 0.05 | 0.25 | -0.2 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 5 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.6 | 8.7 | -6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.35 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | Tr | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 30 | 1 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.01 | -0.59 | mg | | ビオチン | 2.3 | | 2.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1.2 | 0.1 | 1.1 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名：黒豚
試料： バークシャー種
筋間脂肪： 13.6 % | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |