小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 と魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼きの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用と魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 天ぷら用 | 魚類 （ししゃも類） からふとししゃも 生干し 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 12.4 | 66.4 | -54 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.2 | 14.3 | -6.1 | g | | たんぱく質 | 8.8 | 18.2 | -9.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 9.9 | -8.8 | g | | コレステロール | 3 | 370 | -367 | mg | | 脂質 | 1.3 | 11.3 | -10 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.1 | 0.6 | 76.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 70.1 | 0.5 | 69.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.6 | 5.8 | 68.8 | g | | 食物繊維総量 | 2.5 | 0 | 2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 76.1 | 0.6 | 75.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.2 | 3.5 | -2.3 | g | | ナトリウム | 210 | 770 | -560 | mg | | カリウム | 160 | 210 | -50 | mg | | カルシウム | 140 | 380 | -240 | mg | | マグネシウム | 19 | 65 | -46 | mg | | リン | 120 | 450 | -330 | mg | | 鉄 | 0.6 | 1.6 | -1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.4 | -1.9 | mg | | 銅 | 0.12 | 0.07 | 0.05 | mg | | マンガン | 0.62 | 0.06 | 0.56 | mg | | ヨウ素 | 1 | | 1 | μg | | セレン | 3 | | 3 | μg | | クロム | 2 | | 2 | μg | | モリブデン | 10 | | 10 | μg | | レチノール | Tr | 90 | -90 | μg | | α-カロテン | Tr | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 2 | 0 | 2 | μg | | β-カロテン当量 | 4 | 0 | 4 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 90 | -89 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.1 | -1.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.12 | 0.01 | 0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.99 | 0.37 | 0.62 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 4.6 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.08 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 10 | -10 | μg | | 葉酸 | 12 | 20 | -8 | μg | | パントテン酸 | 0.35 | 1.19 | -0.84 | mg | | ビオチン | 1.3 | | 1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.5 | 2 | -1.5 | g | | 備考 | β-カロテン及びビタミンB2無添加のもの
加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.2 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g)
| 別名： カペリン
試料： ひと塩品
魚体全体 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |