小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 とブロッコリー 花序 焼きの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用とブロッコリー 花序 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | ブロッコリー 花序 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 78.5 | -67.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 6.9 | 0.2 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 9.9 | -2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | | 3.6 | g | | コレステロール | 31 | | 31 | mg | | 脂質 | 4 | 1.2 | 2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.6 | 4.3 | 74.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.4 | 4.3 | 68.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.2 | 11.4 | 62.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | | 1.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.4 | 8.4 | 66 | g | | 有機酸 | Tr | | 0 | g | | 灰分 | 2.1 | 2.1 | 0 | g | | ナトリウム | 390 | 13 | 377 | mg | | カリウム | 230 | 820 | -590 | mg | | カルシウム | 100 | 90 | 10 | mg | | マグネシウム | 12 | 53 | -41 | mg | | リン | 170 | 200 | -30 | mg | | 鉄 | 0.5 | 2.3 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | マンガン | | 0.5 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 3 | 4 | -1 | μg | | クロム | 5 | Tr | 5 | μg | | モリブデン | 11 | 21 | -10 | μg | | レチノール | 9 | | 9 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1700 | -1700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 20 | -20 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 1700 | -1697 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 140 | -131 | μg | | ビタミンD | 0.1 | | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 6 | -5.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 0.9 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 380 | -379 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.27 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.4 | -0.32 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 1.7 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3.5 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.67 | -0.63 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 450 | -440 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 1.99 | -1.51 | mg | | ビオチン | 1.5 | 23 | -21.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 150 | -150 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | Tr | 1 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 茎葉を除いたもの
| 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |