小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 と（えんどう類） グリンピース 冷凍の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用と（えんどう類） グリンピース 冷凍の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 75.7 | -64.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 4.5 | 2.6 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 5.8 | 2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | g | | コレステロール | 31 | 0 | 31 | mg | | 脂質 | 4 | 0.7 | 3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.6 | 11.4 | 67.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.4 | 10.5 | 61.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.2 | 9 | 65.2 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 9.3 | -7.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.4 | 17.1 | 57.3 | g | | 有機酸 | Tr | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 2.1 | 0.8 | 1.3 | g | | ナトリウム | 390 | 9 | 381 | mg | | カリウム | 230 | 240 | -10 | mg | | カルシウム | 100 | 27 | 73 | mg | | マグネシウム | 12 | 31 | -19 | mg | | リン | 170 | 110 | 60 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.17 | -0.1 | mg | | マンガン | | 0.38 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 3 | 1 | 2 | μg | | クロム | 5 | 1 | 4 | μg | | モリブデン | 11 | 77 | -66 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | | 430 | -430 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 440 | -437 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 36 | -27 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | Tr | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 27 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.29 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.11 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.1 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 3 | -0.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 77 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.39 | 0.09 | mg | | ビオチン | 1.5 | 5.3 | -3.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 20 | -20 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | Tr | 1 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |