小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ プレミックス粉 ホットケーキ用 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黒大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 11.1 | 2.4 | 8.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.1 | 33.6 | -26.5 | g | | たんぱく質 | 7.8 | 36.4 | -28.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.6 | 20.3 | -16.7 | g | | コレステロール | 31 | (Tr) | 31 | mg | | 脂質 | 4 | 22 | -18 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 78.6 | 8.8 | 69.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.4 | 8.3 | 64.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 74.2 | 17.9 | 56.3 | g | | 食物繊維総量 | 1.8 | 19.2 | -17.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.4 | 34.3 | 40.1 | g | | 有機酸 | Tr | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 2.1 | 5 | -2.9 | g | | ナトリウム | 390 | 4 | 386 | mg | | カリウム | 230 | 2100 | -1870 | mg | | カルシウム | 100 | 120 | -20 | mg | | マグネシウム | 12 | 220 | -208 | mg | | リン | 170 | 640 | -470 | mg | | 鉄 | 0.5 | 7.2 | -6.7 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.06 | -0.99 | mg | | マンガン | | 2.37 | -2.37 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 3 | 3 | 0 | μg | | クロム | 5 | 12 | -7 | μg | | モリブデン | 11 | 240 | -229 | μg | | レチノール | 9 | 0 | 9 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 14 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | 9 | 1 | 8 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 3.1 | -2.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.3 | 16 | -15.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 11 | -10.9 | mg | | ビタミンK | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 0.5 | 2.5 | -2 | mg | | ナイアシン当量 | 2.2 | 11 | -8.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.04 | 0.41 | -0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 10 | 280 | -270 | μg | | パントテン酸 | 0.48 | 0.68 | -0.2 | mg | | ビオチン | 1.5 | 27 | -25.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 1 | 0 | 1 | g | | 備考 | 加熱によりベーキングパウダーから発生する二酸化炭素等： 0.6 g
(100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |