小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 全粒粉 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 2 | 12.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 9 | 2.7 | g | | たんぱく質 | 12.8 | 10.1 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 16.3 | -13.9 | g | | コレステロール | 0 | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 2.9 | 16.7 | -13.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 61.2 | 63 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 55.6 | 57.3 | -1.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.6 | 62.5 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | 2.5 | 8.7 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 68.2 | 63.5 | 4.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 7.7 | -6.1 | g | | ナトリウム | 2 | 2500 | -2498 | mg | | カリウム | 330 | 260 | 70 | mg | | カルシウム | 26 | 430 | -404 | mg | | マグネシウム | 140 | 29 | 111 | mg | | リン | 310 | 110 | 200 | mg | | 鉄 | 3.1 | 1 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3 | 0.5 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.42 | 0.13 | 0.29 | mg | | マンガン | 4.02 | 0.82 | 3.2 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 47 | | 47 | μg | | クロム | 3 | | 3 | μg | | モリブデン | 44 | | 44 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 3.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.1 | -3.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 1.46 | -1.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.67 | -1.58 | mg | | ナイアシン | 5.7 | 1 | 4.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.5 | 2.5 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.33 | 0.06 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 48 | 12 | 36 | μg | | パントテン酸 | 1.27 | 0.41 | 0.86 | mg | | ビオチン | 11 | | 11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |