小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉 黄大豆 脱皮大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 2.6 | 11.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 34.6 | -22.7 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 37.5 | -24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 23.7 | -22.2 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 25.1 | -23.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70 | 6.8 | 63.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.6 | 6.5 | 57.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.5 | 18.4 | 51.1 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 15.3 | -13.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.6 | 29.5 | 41.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 5.4 | -4.9 | g | | ナトリウム | Tr | 2 | -2 | mg | | カリウム | 86 | 2000 | -1914 | mg | | カルシウム | 21 | 180 | -159 | mg | | マグネシウム | 36 | 250 | -214 | mg | | リン | 86 | 680 | -594 | mg | | 鉄 | 1 | 6.2 | -5.2 | mg | | 亜鉛 | 1 | 4 | -3 | mg | | 銅 | 0.19 | 1.23 | -1.04 | mg | | マンガン | 0.58 | 2.32 | -1.74 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 49 | 5 | 44 | μg | | クロム | 1 | 7 | -6 | μg | | モリブデン | 30 | 370 | -340 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 6 | -6 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 1.9 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.8 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 8.6 | -8.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 42 | -42 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.07 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.22 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 11 | -7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.3 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 250 | -232 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.74 | 0.19 | mg | | ビオチン | 2.6 | 33 | -30.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | (100 g：292mL、100 mL：34g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |