小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等 とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等とコーヒー・ココア類 ココア ピュアココアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 2等 | コーヒー・ココア類 ココア ピュアココア | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 4 | 10.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.9 | 13.5 | -1.6 | g | | たんぱく質 | 12.6 | 18.5 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.5 | 20.9 | -19.4 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 1.7 | 21.6 | -19.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 70 | 10.6 | 59.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 63.6 | 9.6 | 54 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 69.5 | 23.5 | 46 | g | | 食物繊維総量 | 2.1 | 23.9 | -21.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 70.6 | 42.4 | 28.2 | g | | 有機酸 | | 0.7 | -0.7 | g | | 灰分 | 0.5 | 7.5 | -7 | g | | ナトリウム | Tr | 16 | -16 | mg | | カリウム | 86 | 2800 | -2714 | mg | | カルシウム | 21 | 140 | -119 | mg | | マグネシウム | 36 | 440 | -404 | mg | | リン | 86 | 660 | -574 | mg | | 鉄 | 1 | 14 | -13 | mg | | 亜鉛 | 1 | 7 | -6 | mg | | 銅 | 0.19 | 3.8 | -3.61 | mg | | マンガン | 0.58 | | 0.58 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 49 | | 49 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 30 | | 30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.13 | 0.16 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.22 | -0.18 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 2.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 6.6 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.08 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 18 | 31 | -13 | μg | | パントテン酸 | 0.93 | 0.85 | 0.08 | mg | | ビオチン | 2.6 | | 2.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 別名： 純ココア
粉末製品
(100 g：98mL、100 mL：102g)テオブロミン： 1.7 g、カフェイン： 0.2 g、ポリフェノール： 4.1 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |