小麦 ［小麦粉］ 強力粉 1等 とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 強力粉 1等とひじき ほしひじき ステンレス釜 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 1等 | ひじき ほしひじき ステンレス釜 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 6.5 | 8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | 7.4 | 3.6 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 9.2 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 1.7 | -0.4 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 3.2 | -1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.5 | 0.4 | 73.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.4 | 66.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.1 | 6.8 | 63.3 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 51.8 | -49.1 | g | | 糖アルコール | | 3.1 | -3.1 | g | | 炭水化物 | 71.7 | 58.4 | 13.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 22.7 | -22.3 | g | | ナトリウム | Tr | 1800 | -1800 | mg | | カリウム | 89 | 6400 | -6311 | mg | | カルシウム | 17 | 1000 | -983 | mg | | マグネシウム | 23 | 640 | -617 | mg | | リン | 64 | 93 | -29 | mg | | 鉄 | 0.9 | 6.2 | -5.3 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.14 | 0.01 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.82 | -0.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | 45000 | -45000 | μg | | セレン | 39 | 7 | 32 | μg | | クロム | 1 | 26 | -25 | μg | | モリブデン | 26 | 17 | 9 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 4400 | -4400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4400 | -4400 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 360 | -360 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 5 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 580 | -580 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.42 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1.8 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 4.4 | -1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0 | 0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 16 | 93 | -77 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 0.3 | 0.47 | mg | | ビオチン | 1.7 | 17 | -15.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.7 | -4.7 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | ステンレス釜で煮熟後乾燥したもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |