小麦 ［小麦粉］ 強力粉 1等 と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 強力粉 1等と魚類 やつめうなぎ 干しやつめの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 強力粉 1等 | 魚類 やつめうなぎ 干しやつめ | 差 | 単位 | | 水分 | 14.5 | 14.3 | 0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11 | | 11 | g | | たんぱく質 | 11.8 | 50.3 | -38.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 24.3 | -23 | g | | コレステロール | 0 | 480 | -480 | mg | | 脂質 | 1.5 | 31.2 | -29.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 73.5 | 0.5 | 73 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 66.8 | 0.5 | 66.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.1 | 7.4 | 62.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.7 | 0 | 2.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 71.7 | 0.5 | 71.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | ナトリウム | Tr | 130 | -130 | mg | | カリウム | 89 | 650 | -561 | mg | | カルシウム | 17 | 16 | 1 | mg | | マグネシウム | 23 | 49 | -26 | mg | | リン | 64 | 240 | -176 | mg | | 鉄 | 0.9 | 32 | -31.1 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 5.9 | -5.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 1.8 | -1.65 | mg | | マンガン | 0.32 | 0.1 | 0.22 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 39 | | 39 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 26 | | 26 | μg | | レチノール | 0 | 1900 | -1900 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1900 | -1900 | μg | | ビタミンD | 0 | 12 | -12 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 2.4 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.33 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 1.69 | -1.65 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 7 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.1 | 15 | -11.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 55 | -55 | μg | | 葉酸 | 16 | 100 | -84 | μg | | パントテン酸 | 0.77 | 5.76 | -4.99 | mg | | ビオチン | 1.7 | | 1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | 試料： かわやつめ
内臓を含んだもの
廃棄部位： 頭部、皮等 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |