小麦 ［小麦粉］ 中力粉 1等 と調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 中力粉 1等と調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 中力粉 1等 | 調味料類 （しょうゆ類） だししょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 83.2 | -69.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 3.1 | 5.2 | g | | たんぱく質 | 9 | 4 | 5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | | 1.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.6 | 0 | 1.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 76.4 | 0.8 | 75.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 69.5 | 0.8 | 68.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 73.2 | 4.5 | 68.7 | g | | 食物繊維総量 | 2.8 | (Tr) | 2.8 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 75.1 | 4.1 | 71 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 0.4 | 7.7 | -7.3 | g | | ナトリウム | 1 | 2800 | -2799 | mg | | カリウム | 100 | 230 | -130 | mg | | カルシウム | 17 | 16 | 1 | mg | | マグネシウム | 18 | 35 | -17 | mg | | リン | 64 | 89 | -25 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.4 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.11 | (Tr) | 0.11 | mg | | マンガン | 0.43 | 0.5 | -0.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | 750 | -750 | μg | | セレン | 7 | 8 | -1 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 24 | -15 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.03 | 0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.09 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.4 | 1.2 | 1.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 8 | 17 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.47 | 0.26 | 0.21 | mg | | ビオチン | 1.5 | 6.2 | -4.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 1 | -1 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | こいくちしょうゆ1、かつお昆布だし1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |