小麦 [小麦粉] 中力粉 1等 と海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの栄養素を比較

小麦 [小麦粉] 中力粉 1等海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷらの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分小麦 [小麦粉] 中力粉 1等海老/蟹類 (えび類) バナメイえび 養殖 天ぷら単位
水分1462-48 g
アミノ酸組成によるたんぱく質8.317.1-8.8 g
たんぱく質920-11 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.49.6-8.2 g
コレステロール0160-160 mg
脂質1.610.3-8.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)76.47.169.3 g
利用可能炭水化物(質量計)69.56.563 g
差引き法による利用可能炭水化物73.29.264 g
食物繊維総量2.80.91.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物75.16.568.6 g
有機酸0 g
灰分0.41.2-0.8 g
ナトリウム1140-139 mg
カリウム100250-150 mg
カルシウム1796-79 mg
マグネシウム1836-18 mg
リン64200-136 mg
0.50.50 mg
亜鉛0.51.3-0.8 mg
0.110.29-0.18 mg
マンガン0.430.110.32 mg
ヨウ素09-9 μg
セレン728-21 μg
クロムTr1-1 μg
モリブデン99 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン16-16 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量016-16 μg
レチノール活性当量01-1 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.33.6-3.3 mg
β-トコフェロール0.200.2 mg
γ-トコフェロール04.7-4.7 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK013-13 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.030.06-0.03 mg
ナイアシン0.63.3-2.7 mg
ナイアシン当量2.46.8-4.4 mg
ビタミンB60.050.1-0.05 mg
ビタミンB1201.1-1.1 μg
葉酸834-26 μg
パントテン酸0.470.230.24 mg
ビオチン1.51.8-0.3 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考(100 g: 182 mL、100 mL:55 g)頭部、殻、内臓等除いたもの 廃棄部位: 殻及び尾部 調理による脂質の増減:第1章表13参照0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク