小麦 ［小麦粉］ 薄力粉 2等 とごま ねりの栄養素を比較
小麦 ［小麦粉］ 薄力粉 2等とごま ねりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［小麦粉］ 薄力粉 2等 | ごま ねり | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 0.5 | 13.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 8.3 | 18.3 | -10 | g | | たんぱく質 | 9.3 | 19 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.6 | 57.1 | -55.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.9 | 61 | -59.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 77.7 | 0.8 | 76.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 70.7 | 0.8 | 69.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 72.9 | 9 | 63.9 | g | | 食物繊維総量 | 2.6 | 11.2 | -8.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 74.3 | 15.6 | 58.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | g | | ナトリウム | Tr | 6 | -6 | mg | | カリウム | 130 | 480 | -350 | mg | | カルシウム | 23 | 590 | -567 | mg | | マグネシウム | 30 | 340 | -310 | mg | | リン | 77 | 670 | -593 | mg | | 鉄 | 0.9 | 5.8 | -4.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.3 | -4.6 | mg | | 銅 | 0.18 | 1.5 | -1.32 | mg | | マンガン | 0.77 | 1.8 | -1.03 | mg | | ヨウ素 | 0 | Tr | 0 | μg | | セレン | 3 | 22 | -19 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 14 | 150 | -136 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1 | 0.1 | 0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 29 | -29 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.32 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 1 | 6.8 | -5.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.9 | 12 | -9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.51 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 14 | 99 | -85 | μg | | パントテン酸 | 0.62 | 0.24 | 0.38 | mg | | ビオチン | 2.5 | 13 | -10.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | (100 g： 182 mL、100 mL：55 g) | (100 g：95mL、100 mL：105g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |