小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の栄養素を比較
小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質と調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 | 調味料類 （みそ類） 米みそ だし入りみそ 減塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 52.5 | -39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.4 | -9.4 | g | | たんぱく質 | 13 | 10.3 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 4.7 | -2.2 | g | | コレステロール | 0 | 1 | -1 | mg | | 脂質 | 3 | 5.1 | -2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.6 | 10.5 | 52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57 | 10.3 | 46.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.5 | 18.2 | 40.3 | g | | 食物繊維総量 | 11.4 | 4.9 | 6.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.4 | 22.2 | 47.2 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 1.6 | 9.8 | -8.2 | g | | ナトリウム | 2 | 3800 | -3798 | mg | | カリウム | 340 | 410 | -70 | mg | | カルシウム | 26 | 63 | -37 | mg | | マグネシウム | 140 | 55 | 85 | mg | | リン | 320 | 150 | 170 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1.4 | 1.8 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1 | 2.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.32 | 0.11 | mg | | マンガン | 4.09 | 0.64 | 3.45 | mg | | ヨウ素 | 0 | 29 | -29 | μg | | セレン | 54 | 8 | 46 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 47 | 60 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.8 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 14 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ナイアシン | 5.8 | 0.9 | 4.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 2.6 | 5.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.13 | 0.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 49 | 40 | 9 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.27 | 1.02 | mg | | ビオチン | 11 | 8.9 | 2.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 9.7 | -9.7 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法
(100 g：87mL、100 mL：115g)
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可食部100g当たりの成分です。 |