小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 と牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種の栄養素を比較
小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質と牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 | 牛乳/乳製品 （液状乳類） 生乳 ホルスタイン種 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 87.7 | -74.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 2.8 | -2.8 | g | | たんぱく質 | 13 | 3.2 | 9.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 3.8 | -1.3 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 3 | 3.7 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.6 | 4.7 | 57.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57 | 4.4 | 52.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.5 | 4.9 | 53.6 | g | | 食物繊維総量 | 11.4 | 0 | 11.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.4 | 4.7 | 64.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.6 | 0.7 | 0.9 | g | | ナトリウム | 2 | 40 | -38 | mg | | カリウム | 340 | 140 | 200 | mg | | カルシウム | 26 | 110 | -84 | mg | | マグネシウム | 140 | 10 | 130 | mg | | リン | 320 | 91 | 229 | mg | | 鉄 | 3.2 | Tr | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.4 | 2.7 | mg | | 銅 | 0.43 | Tr | 0.43 | mg | | マンガン | 4.09 | Tr | 4.09 | mg | | ヨウ素 | 0 | 14 | -14 | μg | | セレン | 54 | 3 | 51 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 47 | 4 | 43 | μg | | レチノール | 0 | 37 | -37 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 8 | -8 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 8 | -8 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.04 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 5.8 | 0.1 | 5.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 0.8 | 7.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.03 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 49 | 5 | 44 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.53 | 0.76 | mg | | ビオチン | 11 | 2.4 | 8.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 未殺菌のもの
(100 g： 96.9 mL、100 mL： 103.2 g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |