小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 と鶏卵 全卵 乾燥全卵の栄養素を比較
小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質と鶏卵 全卵 乾燥全卵の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 | 鶏卵 全卵 乾燥全卵 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 4.5 | 8.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 42.3 | -42.3 | g | | たんぱく質 | 13 | 49.1 | -36.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 35.3 | -32.8 | g | | コレステロール | 0 | 1500 | -1500 | mg | | 脂質 | 3 | 42 | -39 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.6 | 0.6 | 62 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57 | 0.6 | 56.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.5 | 13.7 | 44.8 | g | | 食物繊維総量 | 11.4 | 0 | 11.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.4 | 0.2 | 69.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 4.2 | -2.6 | g | | ナトリウム | 2 | 490 | -488 | mg | | カリウム | 340 | 560 | -220 | mg | | カルシウム | 26 | 210 | -184 | mg | | マグネシウム | 140 | 35 | 105 | mg | | リン | 320 | 700 | -380 | mg | | 鉄 | 3.2 | 3 | 0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 2 | 1.1 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.15 | 0.28 | mg | | マンガン | 4.09 | 0.08 | 4.01 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 54 | | 54 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 47 | | 47 | μg | | レチノール | 0 | 420 | -420 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 52 | -52 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 30 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 420 | -420 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.3 | -3.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 6.6 | -5.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.4 | -2.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 56 | -56 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.29 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 1.24 | -1.15 | mg | | ナイアシン | 5.8 | 0.2 | 5.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 12 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.21 | 0.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 2.7 | -2.7 | μg | | 葉酸 | 49 | 180 | -131 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.13 | 1.16 | mg | | ビオチン | 11 | | 11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |