小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 と魚類 （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮の栄養素を比較
小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質と魚類 （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 硬質 | 魚類 （かつお類） 加工品 削り節つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 13 | 36.1 | -23.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 13 | 19.5 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 2.6 | -0.1 | g | | コレステロール | 0 | 57 | -57 | mg | | 脂質 | 3 | 3.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 62.6 | | 62.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57 | | 57 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 58.5 | 33 | 25.5 | g | | 食物繊維総量 | 11.4 | 0 | 11.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.4 | 32.3 | 37.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 8.8 | -7.2 | g | | ナトリウム | 2 | 3100 | -3098 | mg | | カリウム | 340 | 410 | -70 | mg | | カルシウム | 26 | 54 | -28 | mg | | マグネシウム | 140 | 69 | 71 | mg | | リン | 320 | 290 | 30 | mg | | 鉄 | 3.2 | 8 | -4.8 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.43 | 0.18 | 0.25 | mg | | マンガン | 4.09 | 0.35 | 3.74 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 54 | | 54 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 47 | | 47 | μg | | レチノール | 0 | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 6 | -6 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.4 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.13 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.1 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 5.8 | 12 | -6.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 16 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.19 | 0.15 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 5.3 | -5.3 | μg | | 葉酸 | 49 | 27 | 22 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.57 | 0.72 | mg | | ビオチン | 11 | | 11 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 7.9 | -7.9 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |