小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［玄穀］ 輸入 軟質 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 35.5 | -25.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 7.1 | -7.1 | g | | たんぱく質 | 10.1 | 7.9 | 2.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.7 | 6.8 | -4.1 | g | | コレステロール | 0 | 98 | -98 | mg | | 脂質 | 3.3 | 7.4 | -4.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 68.4 | 45.7 | 22.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 62.2 | 42.3 | 19.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 64.6 | 48.3 | 16.3 | g | | 食物繊維総量 | 11.2 | 1.3 | 9.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 75.2 | 48.3 | 26.9 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 1.4 | 0.9 | 0.5 | g | | ナトリウム | 2 | 150 | -148 | mg | | カリウム | 390 | 110 | 280 | mg | | カルシウム | 36 | 56 | -20 | mg | | マグネシウム | 110 | 15 | 95 | mg | | リン | 290 | 110 | 180 | mg | | 鉄 | 2.9 | 0.8 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 1.7 | 0.8 | 0.9 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.08 | 0.24 | mg | | マンガン | 3.79 | 0.15 | 3.64 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 5 | 20 | -15 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 19 | 13 | 6 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 52 | -52 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.8 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.49 | 0.1 | 0.39 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.7 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.7 | 2 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.34 | 0.07 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 40 | 46 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.07 | 0.81 | 0.26 | mg | | ビオチン | 9.6 | 8 | 1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |