小麦 ［玄穀］ 国産 普通 と調味料類 （みそ類） 豆みその栄養素を比較
小麦 ［玄穀］ 国産 普通と調味料類 （みそ類） 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 小麦 ［玄穀］ 国産 普通 | 調味料類 （みそ類） 豆みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 12.5 | 44.9 | -32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.5 | 14.8 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 10.8 | 17.2 | -6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.5 | 10.2 | -7.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.1 | 10.5 | -7.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 64.3 | | 64.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 58.5 | | 58.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 59.8 | 10.7 | 49.1 | g | | 食物繊維総量 | 14 | 6.5 | 7.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.1 | 14.5 | 57.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.6 | 12.9 | -11.3 | g | | ナトリウム | 2 | 4300 | -4298 | mg | | カリウム | 440 | 930 | -490 | mg | | カルシウム | 26 | 150 | -124 | mg | | マグネシウム | 82 | 130 | -48 | mg | | リン | 350 | 250 | 100 | mg | | 鉄 | 3.2 | 6.8 | -3.6 | mg | | 亜鉛 | 2.6 | 2 | 0.6 | mg | | 銅 | 0.38 | 0.66 | -0.28 | mg | | マンガン | 3.9 | | 3.9 | mg | | ヨウ素 | 1 | 31 | -30 | μg | | セレン | 3 | 19 | -16 | μg | | クロム | 1 | 9 | -8 | μg | | モリブデン | 29 | 64 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 1.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.6 | 0.3 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | ビタミンK | 0 | 19 | -19 | μg | | ビタミンB1 | 0.41 | 0.04 | 0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.12 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 6.3 | 1.2 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.9 | 3.4 | 5.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.35 | 0.13 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 38 | 54 | -16 | μg | | パントテン酸 | 1.03 | 0.36 | 0.67 | mg | | ビオチン | 7.5 | 17 | -9.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 10.9 | -10.9 | g | | 備考 | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 別名： 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ
(100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |