きび 精白粒 とピスタチオ いり 味付けの栄養素を比較
きび 精白粒とピスタチオ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | きび 精白粒 | ピスタチオ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 13.8 | 2.2 | 11.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 10 | 16.2 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 11.3 | 17.4 | -6.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.9 | 55.9 | -53 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.3 | 56.1 | -52.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.5 | 8.2 | 63.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65 | 7.7 | 57.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 70.9 | 13.1 | 57.8 | g | | 食物繊維総量 | 1.6 | 9.2 | -7.6 | g | | 糖アルコール | 0.1 | | 0.1 | g | | 炭水化物 | 70.9 | 20.9 | 50 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | g | | ナトリウム | 2 | 270 | -268 | mg | | カリウム | 200 | 970 | -770 | mg | | カルシウム | 9 | 120 | -111 | mg | | マグネシウム | 84 | 120 | -36 | mg | | リン | 160 | 440 | -280 | mg | | 鉄 | 2.1 | 3 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 2.7 | 2.5 | 0.2 | mg | | 銅 | 0.38 | 1.15 | -0.77 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 2 | | 2 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 16 | | 16 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 120 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 120 | -120 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 1.4 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.5 | 26 | -25.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 29 | -29 | μg | | ビタミンB1 | 0.34 | 0.43 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.09 | 0.24 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 3.7 | 1 | 2.7 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 5.5 | 0.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.2 | 1.22 | -1.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 13 | 59 | -46 | μg | | パントテン酸 | 0.95 | 1.06 | -0.11 | mg | | ビオチン | 7.9 | | 7.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 備考 | うるち、もちを含む
歩留り： 70～80 % | 廃棄部位： 殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |