大麦 麦こがし とその他 しるこ つぶしあんの栄養素を比較
大麦 麦こがしとその他 しるこ つぶしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大麦 麦こがし | その他 しるこ つぶしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 3.5 | 54.5 | -51 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.1 | 3.6 | 7.5 | g | | たんぱく質 | 12.5 | 4.2 | 8.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 4.2 | 0.2 | 4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5 | 0.4 | 4.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 80.1 | 41 | 39.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 72.8 | 38.6 | 34.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.8 | 37 | 26.8 | g | | 食物繊維総量 | 15.5 | 4.3 | 11.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 77.1 | 40.5 | 36.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.9 | 0.4 | 1.5 | g | | ナトリウム | 2 | 42 | -40 | mg | | カリウム | 490 | 120 | 370 | mg | | カルシウム | 43 | 14 | 29 | mg | | マグネシウム | 130 | 17 | 113 | mg | | リン | 340 | 55 | 285 | mg | | 鉄 | 3.1 | 1.1 | 2 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.5 | 3.3 | mg | | 銅 | 0.41 | 0.15 | 0.26 | mg | | マンガン | 1.81 | 0.3 | 1.51 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 37 | -37 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.5 | 0.1 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.09 | 0.01 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.02 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 0.1 | 7.5 | mg | | ナイアシン当量 | 11 | 0.8 | 10.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.02 | 0.07 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 24 | 6 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.28 | 0.13 | 0.15 | mg | | ビオチン | | 1.3 | -1.3 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： こうせん、はったい粉 | 別名： 田舎しるこ、ぜんざい
具材は含まない | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |