大麦 大麦めん 乾 と米 ［水稲全かゆ］ 玄米の栄養素を比較
大麦 大麦めん 乾と米 ［水稲全かゆ］ 玄米の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大麦 大麦めん 乾 | 米 ［水稲全かゆ］ 玄米 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 83 | -69 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 11.7 | 1 | 10.7 | g | | たんぱく質 | 12.9 | 1.2 | 11.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.4 | 0.4 | 1 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 1.7 | 0.4 | 1.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.2 | 14.9 | 57.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.7 | 13.6 | 52.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.2 | 14.8 | 48.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.3 | 0.6 | 5.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 68 | 15.2 | 52.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.4 | 0.2 | 3.2 | g | | ナトリウム | 1100 | 1 | 1099 | mg | | カリウム | 240 | 41 | 199 | mg | | カルシウム | 27 | 3 | 24 | mg | | マグネシウム | 63 | 21 | 42 | mg | | リン | 200 | 55 | 145 | mg | | 鉄 | 2.1 | 0.2 | 1.9 | mg | | 亜鉛 | 1.5 | 0.3 | 1.2 | mg | | 銅 | 0.33 | 0.05 | 0.28 | mg | | マンガン | 0.9 | 0.44 | 0.46 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.04 | 0.01 | 0.03 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 1.2 | 2.3 | mg | | ナイアシン当量 | 6.3 | 1.5 | 4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.09 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 19 | 4 | 15 | μg | | パントテン酸 | 0.64 | 0.28 | 0.36 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 備考 | 原材料配合割合： 大麦粉 50、小麦粉 50 | うるち米
5倍かゆ
玄米20 g相当量を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |