大麦 押麦 乾 と(だいこん類) 切干しだいこん 乾の栄養素を比較

大麦 押麦 乾(だいこん類) 切干しだいこん 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大麦 押麦 乾(だいこん類) 切干しだいこん 乾単位
水分12.78.44.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.97.3-1.4 g
たんぱく質6.79.7-3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.20.30.9 g
コレステロール000 mg
脂質1.50.80.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)72.472.4 g
利用可能炭水化物(質量計)65.865.8 g
差引き法による利用可能炭水化物67.251.315.9 g
食物繊維総量12.221.3-9.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物78.369.78.6 g
有機酸0 g
灰分0.78.5-7.8 g
ナトリウム2210-208 mg
カリウム2103500-3290 mg
カルシウム21500-479 mg
マグネシウム40160-120 mg
リン160220-60 mg
1.13.1-2 mg
亜鉛1.12.1-1 mg
0.220.130.09 mg
マンガン0.860.740.12 mg
ヨウ素020-20 μg
セレン12-1 μg
クロム03-3 μg
モリブデン1129-18 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン2-2 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量02-2 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.110.35-0.24 mg
ビタミンB20.030.2-0.17 mg
ナイアシン3.44.6-1.2 mg
ナイアシン当量56.1-1.1 mg
ビタミンB60.130.29-0.16 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸10210-200 μg
パントテン酸0.41.24-0.84 mg
ビオチン2.75.9-3.2 μg
ビタミンC028-28 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.5-0.5 g
備考歩留り: 玄皮麦45~55 %、玄裸麦55~65 % 食物繊維:AOAC2011.25法硝酸イオン: 2.9 g0
可食部100g当たりの成分です。
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