大麦 押麦 乾 と(くり類) 日本ぐり 甘露煮の栄養素を比較

大麦 押麦 乾(くり類) 日本ぐり 甘露煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分大麦 押麦 乾(くり類) 日本ぐり 甘露煮単位
水分12.740.8-28.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質5.91.54.4 g
たんぱく質6.71.84.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.20.30.9 g
コレステロール000 mg
脂質1.50.41.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)72.472.4 g
利用可能炭水化物(質量計)65.865.8 g
差引き法による利用可能炭水化物67.254.412.8 g
食物繊維総量12.22.89.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物78.356.821.5 g
有機酸0 g
灰分0.70.20.5 g
ナトリウム27-5 mg
カリウム21075135 mg
カルシウム21813 mg
マグネシウム40832 mg
リン16025135 mg
1.10.60.5 mg
亜鉛1.10.11 mg
0.220.150.07 mg
マンガン0.860.750.11 mg
ヨウ素00 μg
セレン11 μg
クロム00 μg
モリブデン1111 μg
レチノール000 μg
α-カロテン15-15 μg
β-カロテン24-24 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量032-32 μg
レチノール活性当量03-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.100.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.110.070.04 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン3.40.33.1 mg
ナイアシン当量50.74.3 mg
ビタミンB60.130.030.1 mg
ビタミンB12000 μg
葉酸1082 μg
パントテン酸0.40.180.22 mg
ビオチン2.72.7 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量000 g
備考歩留り: 玄皮麦45~55 %、玄裸麦55~65 % 食物繊維:AOAC2011.25法液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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