大麦 押麦 乾 と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の栄養素を比較
大麦 押麦 乾と大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大麦 押麦 乾 | 大豆 全粒 黄大豆 ブラジル産 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 8.3 | 4.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 30.9 | -25 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 33.6 | -26.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 20.2 | -19 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 1.5 | 22.6 | -21.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | 5.2 | 67.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.8 | 5 | 60.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.2 | 18.6 | 48.6 | g | | 食物繊維総量 | 12.2 | 17.3 | -5.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.3 | 30.7 | 47.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 4.8 | -4.1 | g | | ナトリウム | 2 | 2 | 0 | mg | | カリウム | 210 | 1800 | -1590 | mg | | カルシウム | 21 | 250 | -229 | mg | | マグネシウム | 40 | 250 | -210 | mg | | リン | 160 | 580 | -420 | mg | | 鉄 | 1.1 | 9 | -7.9 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | mg | | 銅 | 0.22 | 1.11 | -0.89 | mg | | マンガン | 0.86 | 2.54 | -1.68 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 1 | 0 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 11 | 660 | -649 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 15 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 4.8 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 20 | -20 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 6.4 | -6.4 | mg | | ビタミンK | 0 | 36 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.77 | -0.66 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.29 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 2.2 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 11 | -6 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.45 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 10 | 220 | -210 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 1.68 | -1.28 | mg | | ビオチン | 2.7 | 33 | -30.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 歩留り： 玄皮麦45～55 %、玄裸麦55～65 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | (100 g：155mL、100 mL：64g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |