大麦 押麦 乾 と畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成の栄養素を比較
大麦 押麦 乾と畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大麦 押麦 乾 | 畜肉類 ぶた ［ハム類］ 生ハム 促成 | 差 | 単位 | | 水分 | 12.7 | 55 | -42.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 5.9 | 20.6 | -14.7 | g | | たんぱく質 | 6.7 | 24 | -17.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 16 | -14.8 | g | | コレステロール | 0 | 78 | -78 | mg | | 脂質 | 1.5 | 16.6 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 72.4 | 3.4 | 69 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 65.8 | 3.3 | 62.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 67.2 | 3.3 | 63.9 | g | | 食物繊維総量 | 12.2 | 0 | 12.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 78.3 | 0.5 | 77.8 | g | | 有機酸 | | 1.1 | -1.1 | g | | 灰分 | 0.7 | 3.9 | -3.2 | g | | ナトリウム | 2 | 1100 | -1098 | mg | | カリウム | 210 | 470 | -260 | mg | | カルシウム | 21 | 6 | 15 | mg | | マグネシウム | 40 | 27 | 13 | mg | | リン | 160 | 200 | -40 | mg | | 鉄 | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | 亜鉛 | 1.1 | 2.2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.22 | 0.08 | 0.14 | mg | | マンガン | 0.86 | 0.02 | 0.84 | mg | | ヨウ素 | 0 | 180 | -180 | μg | | セレン | 1 | 19 | -18 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 11 | 1 | 10 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 7 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.11 | 0.92 | -0.81 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 0.18 | -0.15 | mg | | ナイアシン | 3.4 | 9.9 | -6.5 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 15 | -10 | mg | | ビタミンB6 | 0.13 | 0.43 | -0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 3 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.4 | 1.36 | -0.96 | mg | | ビオチン | 2.7 | 3.3 | -0.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 18 | -18 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.8 | -2.8 | g | | 備考 | 歩留り： 玄皮麦45～55 %、玄裸麦55～65 %
食物繊維：AOAC2011.25法 | ラックスハムを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む
ヨウ素： 第3章参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |