大麦 七分つき押麦 とあさ 乾の栄養素を比較
大麦 七分つき押麦とあさ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大麦 七分つき押麦 | あさ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 4.6 | 9.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.7 | 25.7 | -16 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 29.9 | -19 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 27.3 | -25.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.1 | 28.3 | -26.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.3 | 2.6 | 68.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.9 | 2.5 | 62.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.3 | 14 | 49.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 23 | -12.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.1 | 31.7 | 40.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 5.5 | -4.6 | g | | ナトリウム | 2 | 2 | 0 | mg | | カリウム | 220 | 340 | -120 | mg | | カルシウム | 23 | 130 | -107 | mg | | マグネシウム | 46 | 400 | -354 | mg | | リン | 180 | 1100 | -920 | mg | | 鉄 | 1.3 | 13 | -11.7 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 6.1 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.32 | 1.32 | -1 | mg | | マンガン | 0.85 | 9.97 | -9.12 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 4 | -4 | μg | | クロム | | 9 | -9 | μg | | モリブデン | | 45 | -45 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 25 | -25 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 25 | -25 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 1.8 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 22 | -21.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 51 | -51 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 0.35 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.19 | -0.12 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 2.3 | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.8 | 8.2 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 0.4 | -0.26 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 82 | -65 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.57 | -0.14 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 歩留り： 玄皮麦60～65 %、玄裸麦65～70 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |