大麦 七分つき押麦 と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
大麦 七分つき押麦と米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 大麦 七分つき押麦 | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 14 | 10.3 | 3.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 9.7 | 10.9 | -1.2 | g | | たんぱく質 | 10.9 | 13.4 | -2.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.8 | 17.5 | -15.7 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 2.1 | 19.6 | -17.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 71.3 | 27.5 | 43.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 64.9 | 25.3 | 39.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 63.3 | 32.9 | 30.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.3 | 20.5 | -10.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 72.1 | 48.8 | 23.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 7.9 | -7 | g | | ナトリウム | 2 | 7 | -5 | mg | | カリウム | 220 | 1500 | -1280 | mg | | カルシウム | 23 | 35 | -12 | mg | | マグネシウム | 46 | 850 | -804 | mg | | リン | 180 | 2000 | -1820 | mg | | 鉄 | 1.3 | 7.6 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 5.9 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.48 | -0.16 | mg | | マンガン | 0.85 | 15 | -14.15 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 5 | -5 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 65 | -65 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 10 | -9.8 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.22 | 3.12 | -2.9 | mg | | ビタミンB2 | 0.07 | 0.21 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 3.2 | 35 | -31.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.8 | 38 | -32.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.14 | 3.27 | -3.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 17 | 180 | -163 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 4.43 | -4 | mg | | ビオチン | | 38 | -38 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | Tr | 0 | g | | 備考 | 歩留り： 玄皮麦60～65 %、玄裸麦65～70 % | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |