えんばく オートミール とてんぐさ 粉寒天の栄養素を比較

えんばく オートミールてんぐさ 粉寒天の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分えんばく オートミールてんぐさ 粉寒天単位
水分1016.7-6.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.20.112.1 g
たんぱく質13.70.213.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.10.24.9 g
コレステロール000 mg
脂質5.70.35.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)63.10.163 g
利用可能炭水化物(質量計)57.40.157.3 g
差引き法による利用可能炭水化物61.82.958.9 g
食物繊維総量9.479-69.6 g
糖アルコール00 g
炭水化物69.181.7-12.6 g
有機酸0 g
灰分1.51.20.3 g
ナトリウム3170-167 mg
カリウム26030230 mg
カルシウム47120-73 mg
マグネシウム1003961 mg
リン37039331 mg
3.97.3-3.4 mg
亜鉛2.10.31.8 mg
0.280.040.24 mg
マンガン1.01-1.01 mg
ヨウ素081-81 μg
セレン18018 μg
クロム039-39 μg
モリブデン1105105 μg
レチノール000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量000 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.600.6 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.200.2 mg
ビタミンB20.08Tr0.08 mg
ナイアシン1.10.11 mg
ナイアシン当量4.50.14.4 mg
ビタミンB60.1100.11 mg
ビタミンB1200.2-0.2 μg
葉酸30129 μg
パントテン酸1.2901.29 mg
ビオチン220.121.9 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.4-0.4 g
備考別名: オート、オーツ別名: まくさ(和名) 試料: てんぐさ以外の粉寒天も含む0
可食部100g当たりの成分です。
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