えんばく オートミール と調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストの栄養素を比較
えんばく オートミールと調味料類 （トマト加工品類） トマトペーストの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんばく オートミール | 調味料類 （トマト加工品類） トマトペースト | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 71.3 | -61.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 3.2 | 9 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 3.8 | 9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | 0.1 | 5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 5.7 | 0.1 | 5.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.1 | 13.5 | 49.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.4 | 13.4 | 44 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.8 | 17.9 | 43.9 | g | | 食物繊維総量 | 9.4 | 4.7 | 4.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.1 | 22 | 47.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.8 | -1.3 | g | | ナトリウム | 3 | 55 | -52 | mg | | カリウム | 260 | 1100 | -840 | mg | | カルシウム | 47 | 46 | 1 | mg | | マグネシウム | 100 | 64 | 36 | mg | | リン | 370 | 93 | 277 | mg | | 鉄 | 3.9 | 1.6 | 2.3 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 0.6 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.31 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.38 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 18 | | 18 | μg | | クロム | 0 | | 0 | μg | | モリブデン | 110 | | 110 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1000 | -1000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1000 | -1000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 85 | -85 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 6.2 | -5.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.21 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.14 | -0.06 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 3.7 | -2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 4.2 | 0.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.38 | -0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 30 | 42 | -12 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 0.95 | 0.34 | mg | | ビオチン | 22 | | 22 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 別名： オート、オーツ | 食塩無添加品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |