えんばく オートミール と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの栄養素を比較
えんばく オートミールと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えんばく オートミール | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ レバーソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 10 | 47.7 | -37.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.2 | 12.8 | -0.6 | g | | たんぱく質 | 13.7 | 14.7 | -1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 5.1 | 24.7 | -19.6 | g | | コレステロール | 0 | 86 | -86 | mg | | 脂質 | 5.7 | 33.5 | -27.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 63.1 | 2 | 61.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 57.4 | 2 | 55.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 61.8 | 12.4 | 49.4 | g | | 食物繊維総量 | 9.4 | 0 | 9.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 69.1 | 1.9 | 67.2 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 1.5 | 2.2 | -0.7 | g | | ナトリウム | 3 | 650 | -647 | mg | | カリウム | 260 | 150 | 110 | mg | | カルシウム | 47 | 16 | 31 | mg | | マグネシウム | 100 | 14 | 86 | mg | | リン | 370 | 200 | 170 | mg | | 鉄 | 3.9 | 3.2 | 0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.1 | 2.2 | -0.1 | mg | | 銅 | 0.28 | 0.14 | 0.14 | mg | | マンガン | | 0.16 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 0 | 6 | -6 | μg | | セレン | 18 | 36 | -18 | μg | | クロム | 0 | 13 | -13 | μg | | モリブデン | 110 | 60 | 50 | μg | | レチノール | 0 | 2800 | -2800 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2800 | -2800 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.23 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 1.42 | -1.34 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 6.5 | -5.4 | mg | | ナイアシン当量 | 4.5 | 9.8 | -5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.16 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 4.7 | -4.7 | μg | | 葉酸 | 30 | 15 | 15 | μg | | パントテン酸 | 1.29 | 1.36 | -0.07 | mg | | ビオチン | 22 | 34 | -12 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 備考 | 別名： オート、オーツ | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |