えんばく オートミール と海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干しの栄養素を比較

えんばく オートミール海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分えんばく オートミール海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し単位
水分1023.2-13.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.212.2 g
たんぱく質13.759.1-45.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.11.14 g
コレステロール0700-700 mg
脂質5.72.53.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)63.10.163 g
利用可能炭水化物(質量計)57.40.157.3 g
差引き法による利用可能炭水化物61.81.560.3 g
食物繊維総量9.49.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.10.169 g
有機酸0 g
灰分1.515.1-13.6 g
ナトリウム33400-3397 mg
カリウム260680-420 mg
カルシウム471500-1453 mg
マグネシウム100260-160 mg
リン370860-490 mg
3.930.9 mg
亜鉛2.14.1-2 mg
0.282.61-2.33 mg
マンガン0.2-0.2 mg
ヨウ素00 μg
セレン1818 μg
クロム00 μg
モリブデン110110 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン0 μg
β-カロテン0 μg
β-クリプトキサンチン0 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール0.63.4-2.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.20.160.04 mg
ビタミンB20.080.11-0.03 mg
ナイアシン1.13.5-2.4 mg
ナイアシン当量4.514-9.5 mg
ビタミンB60.110.050.06 mg
ビタミンB1203.5-3.5 μg
葉酸3082-52 μg
パントテン酸1.290.510.78 mg
ビオチン2222 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量08.6-8.6 g
備考別名: オート、オーツ殻つき0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク