えんばく オートミール と魚類 (かつお類) 加工品 角煮の栄養素を比較

えんばく オートミール魚類 (かつお類) 加工品 角煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分えんばく オートミール魚類 (かつお類) 加工品 角煮単位
水分1041.4-31.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.212.2 g
たんぱく質13.731-17.3 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.11.14 g
コレステロール056-56 mg
脂質5.71.64.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)63.163.1 g
利用可能炭水化物(質量計)57.457.4 g
差引き法による利用可能炭水化物61.821.939.9 g
食物繊維総量9.409.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.121.447.7 g
有機酸0 g
灰分1.54.6-3.1 g
ナトリウム31500-1497 mg
カリウム260290-30 mg
カルシウム471037 mg
マグネシウム1004060 mg
リン370220150 mg
3.96-2.1 mg
亜鉛2.10.71.4 mg
0.280.090.19 mg
マンガン0.26-0.26 mg
ヨウ素00 μg
セレン1818 μg
クロム00 μg
モリブデン110110 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD05-5 μg
α-トコフェロール0.60.50.1 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.20.150.05 mg
ビタミンB20.080.12-0.04 mg
ナイアシン1.117-15.9 mg
ナイアシン当量4.523-18.5 mg
ビタミンB60.110.21-0.1 mg
ビタミンB1204-4 μg
葉酸301515 μg
パントテン酸1.290.420.87 mg
ビオチン2222 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量03.8-3.8 g
備考別名: オート、オーツ0
可食部100g当たりの成分です。
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