えんばく オートミール と魚類 (かつお類) 加工品 削り節つくだ煮の栄養素を比較

えんばく オートミール魚類 (かつお類) 加工品 削り節つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分えんばく オートミール魚類 (かつお類) 加工品 削り節つくだ煮単位
水分1036.1-26.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.212.2 g
たんぱく質13.719.5-5.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.12.62.5 g
コレステロール057-57 mg
脂質5.73.32.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)63.163.1 g
利用可能炭水化物(質量計)57.457.4 g
差引き法による利用可能炭水化物61.83328.8 g
食物繊維総量9.409.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.132.336.8 g
有機酸0 g
灰分1.58.8-7.3 g
ナトリウム33100-3097 mg
カリウム260410-150 mg
カルシウム4754-7 mg
マグネシウム1006931 mg
リン37029080 mg
3.98-4.1 mg
亜鉛2.11.30.8 mg
0.280.180.1 mg
マンガン0.35-0.35 mg
ヨウ素00 μg
セレン1818 μg
クロム00 μg
モリブデン110110 μg
レチノール0Tr0 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量0(Tr)0 μg
ビタミンD06-6 μg
α-トコフェロール0.60.40.2 mg
β-トコフェロール0.10.10 mg
γ-トコフェロール01.2-1.2 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.20.130.07 mg
ビタミンB20.080.1-0.02 mg
ナイアシン1.112-10.9 mg
ナイアシン当量4.516-11.5 mg
ビタミンB60.110.19-0.08 mg
ビタミンB1205.3-5.3 μg
葉酸30273 μg
パントテン酸1.290.570.72 mg
ビオチン2222 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量07.9-7.9 g
備考別名: オート、オーツ0
可食部100g当たりの成分です。
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