えんばく オートミール と魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬の栄養素を比較

えんばく オートミール魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分えんばく オートミール魚類 (いわし類) 缶詰 トマト漬単位
水分1068.1-58.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.212.2 g
たんぱく質13.717.5-3.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.19.6-4.5 g
コレステロール085-85 mg
脂質5.710.8-5.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)63.163.1 g
利用可能炭水化物(質量計)57.457.4 g
差引き法による利用可能炭水化物61.82.559.3 g
食物繊維総量9.409.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.11.367.8 g
有機酸0 g
灰分1.52.3-0.8 g
ナトリウム3280-277 mg
カリウム260310-50 mg
カルシウム47360-313 mg
マグネシウム1003565 mg
リン37032050 mg
3.91.92 mg
亜鉛2.11.70.4 mg
0.280.190.09 mg
マンガン0.18-0.18 mg
ヨウ素00 μg
セレン1818 μg
クロム00 μg
モリブデン110110 μg
レチノール012-12 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量012-12 μg
ビタミンD020-20 μg
α-トコフェロール0.62.4-1.8 mg
β-トコフェロール0.100.1 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.20.010.19 mg
ビタミンB20.080.25-0.17 mg
ナイアシン1.16.3-5.2 mg
ナイアシン当量4.59.6-5.1 mg
ビタミンB60.110.27-0.16 mg
ビタミンB12010-10 μg
葉酸301416 μg
パントテン酸1.290.680.61 mg
ビオチン2222 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.7-0.7 g
備考別名: オート、オーツまいわし製品 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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