えんばく オートミール と魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの栄養素を比較

えんばく オートミール魚類 あゆ 養殖 内臓 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分えんばく オートミール魚類 あゆ 養殖 内臓 焼き単位
水分1031.5-21.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質12.212.2 g
たんぱく質13.715.2-1.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量5.145.6-40.5 g
コレステロール0260-260 mg
脂質5.752.3-46.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)63.10.462.7 g
利用可能炭水化物(質量計)57.40.457 g
差引き法による利用可能炭水化物61.87.154.7 g
食物繊維総量9.409.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物69.10.468.7 g
有機酸0 g
灰分1.50.60.9 g
ナトリウム3100-97 mg
カリウム260270-10 mg
カルシウム47130-83 mg
マグネシウム100991 mg
リン370190180 mg
3.919-15.1 mg
亜鉛2.11.80.3 mg
0.280.150.13 mg
マンガン0.31-0.31 mg
ヨウ素00 μg
セレン1818 μg
クロム00 μg
モリブデン110110 μg
レチノール06000-6000 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテンTr0 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0(Tr)0 μg
レチノール活性当量06000-6000 μg
ビタミンD08.6-8.6 μg
α-トコフェロール0.624-23.4 mg
β-トコフェロール0.10.4-0.3 mg
γ-トコフェロール00.4-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK016-16 μg
ビタミンB10.20.34-0.14 mg
ビタミンB20.080.68-0.6 mg
ナイアシン1.14.1-3 mg
ナイアシン当量4.56.6-2.1 mg
ビタミンB60.110.15-0.04 mg
ビタミンB1207.8-7.8 μg
葉酸30280-250 μg
パントテン酸1.291.33-0.04 mg
ビオチン2222 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量00.3-0.3 g
備考別名: オート、オーツ魚体全体を焼いた後、取り出したもの0
可食部100g当たりの成分です。
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